Psicología de los más fuertes, falacias en la comunicación

Chihuahua, Chih.

La conferencia da comienzo con el enfoque de la Terapia cognitiva conductual, El cual nos dice que es un tipo de terapia conversacional, en pocas palabras Una combinación de terapia cognitiva (que estimula los procesos de pensamiento) con terapia conductual (que se concentra en la conducta que responde a estos pensamientos) argumento.

"No nos afecta lo que sucede sino lo que pensamos acerca de lo que sucede es una frase filosofía con la que inició su conferencia"

Su explicación acerca del tema está basada en la teoría de Aaron Beck de 1963 en la cual no narra la teoría sobre la depresión, las distorsiones cognitivas y como consisten en errores a la hora de interpretar las diferentes situaciones

Así mismo añadió que cuando aparezcan sentimientos negativos en relación a situaciones y nosotros mismos facilita que mantengan las creencias negativas acerca de nosotros, el mundo y futuro, esto podría provocar lo que es la depresión, el estrés, la ansiedad, etc.

Adentrándose mas en su tema de la conferencias nos narra algunas de las falacias a las que la mayoría somos propensos o lo hemos sido a en alguna parte de nuestra vida y estas van desde Visión catastrófica, es la tendencia a esperar lo pero de cualquier situación sin tener algún motivo real y objetivo para ellos, la ansiedad, hasta Interpretación del pensamiento, que es tener la creencia de que podemos saber lo que piensan los demás.

Las etiquetas globales, las cuales consisten en poner un nombre general o globalizadora a nosotros mismo o a lo demás casi siempre designando los con el verbo ser, añadió el ejemplo "Todos los hombres son. Iguales" , así mismo continuó señalando que estamos acostumbrados a etiquetar que no nos damos cuenta del daño que hacemos a nosotros mismos o a los demás, ya que de aquí de designa muchas veces el Racismo o discriminación

Otro factor que más influye en nosotros es la culpabilidad, ya que como menciona consiste en atribuir la responsabilidad de los acontecimientos totalmente a uno mismo, o bien a otros, sin base suficiente. Por ejemplo una persona que estaba engordando, culpa a su pareja por ponerle alimentos demasiados grasos, añadió.