Calidad de vida en la Salud

Chihuahua, Chih.

Norma López M. es egresada de la escuela normal superior Profesor José Medrano de la licenciatura en la Pedagogía en el 2002, con una muy reconocida tesis Modelo de departamento de orientación psicopedagógica, cuenta con un diplomado especial en el mismo Instituto ya mencionado, cuenta con una maestría en psicoterapia clínica por el Instituto superiores y Humana, especialista en consejería Tanatológica.

Nos invita a reflexionar sobre lo que consideramos como calidad de vida y en general la salud. Que es la calidad de vida? Interrogante con la que comienza su conferencia, haciendo reflexionar a los jóvenes sobre su perspectiva que tiene acerca de este concepto para lograr darle respuesta a lo largo de la conferencia.

Apoyándose en OMS, nos menciona que la calidad de vida se refiere a la percepción que un individuo tiene de su lugar en la existencia, con el contexto de su cultura, del sistema de valores, de la relación con sus objetivos, expectativas, normas e inquietudes. Aludiendo a esos conceptos señala que la calidad de vida es la percepción de bienestar que el ser humano puede tener

Conoces a alguien que tienes todo, desde lo económico, salud, familia y si embargo no cuenta con la calidad de vida que deberían, sin embargo al comparar con personas que vicien en la calle, no tienen para comer y viven al día podemos ver que sin embargo ellos se sienten bien y felices y se podría decir que tiene mejor calidad de vida, son dos ejemplos con 2 perspectivas de la vida, que nos hace considera lo que la calidad de vida depende de la perspectiva.

Algunos factores que incluyen para que una persona tenga buena, regular o mala calidad de vida serían la Estabilidad familiar, estabilidad económica, tener resueltas sus necesidades básicas, estado de ánimo, sociabilidad y amigos, auto imagen, reconocimiento personal, actividades recreativas, etc.

El estilo de vida saludable depende mucho de la forma en cómo cada uno decide vivir, lo que decidimos hacer, el tiempo que le dedicamos a los alimentos que consumimos, la clase de actividad física que practicamos, la actitud que asumimos frente a los problemas, etc.

Para finalizar nos deja con una frase "si no cuidadas Tu cuerpo..... Donde vas a vivir? Así mismo nos hace reflexionar de manera personal para saber en qué podemos mejorar y así mismo tener una mejor calidad de vida

Solo hay una persona responsable de la calidad de vida que vives y esa persona eres tu.